|
👎😢weiß nicht was das ist???
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 67,81g | Prot: 53,51g | Carbh: 65,39g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Schmalz, Golden Toast Vollkorn Toast, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Das wird schon... nur nicht den Mut verlieren und ans aufgeben denken 😉
12 dic. 18 por el miembro: dornfelder09
|
Aber ich. 500gr. mehr. 🙊. Mach einfach weiter bis es wieder abwärts geht.😍🙋♀️
12 dic. 18 por el miembro: schnorra
|
Sei nicht betrübt ernesto, es ging doch die Tage gut berg ab. Das geht auch noch weiter. Und nich durch 400 gr.den Tag vermiesen lassen.Lg
12 dic. 18 por el miembro: Monique_Z
|
so sehe ich das auch... bei mir waren es 1,5 kg in 2 Tagen 🙈🤷♀️
12 dic. 18 por el miembro: dornfelder09
|
Du schaffst das schon Ernesto 🤗Dieses ⬆️⬇️nervt und du machst bestimmt bald ein dickes Minus.Schönen Mittwoch 🙋♀️
12 dic. 18 por el miembro: am_ball_bleiben
|
Ich schicke dir ein liebes 😄🙋
12 dic. 18 por el miembro: emmra
|
Lass dich davon nicht entmutigen, das wird schon wieder. Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
12 dic. 18 por el miembro: Steffie0102
|
Kopf hoch, das ist nix , bestimmt nur Wasser 😉
12 dic. 18 por el miembro: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ernesto.julian
|