Diario de ray.d, 12 dic. 18

Coucou malgré un rééquilibrage un peu trop riche en lipides et glucides un sourire de gigi qui fait démarrer la journée avec bonheur.
Age... Ménage lavage repassage etc et un petit tour en fonction de ma forme... Bonne journée et gros bisous les fat-buleux et fat-buleuses
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Descente vertigineuse, comme à chaque fois que tu remonte un peu, tu gères !!!! Bravo, gros bisous et belle journée en "age" 
12 dic. 18 por el miembro: minouche86290
Merci Minouche, pas eu le temps de venir te faire un coucou hier. Je suis aussi d'accord avec toi pour profiter de la vie, tout en gardant un œil sur le rééquilibrage. Mon poids de référence est le samedi matin pour faire mon bilan, les autres jours de la semaine c'est pour ne pas trop maltraiter ma gigi. Bonne journée et gros bisous heureux d'être avec vous  
12 dic. 18 por el miembro: ray.d
Belle journée, Ray et bravo pour cette descente en chute libre !!Quel talent !!Gros bisous !!! 
12 dic. 18 por el miembro: beaval
Coucou Béa pour le moment j'essaye simplement de rester dans mon objectif, stabilisation après les fêtes. Bonne journée et gros bisous ma belle  
12 dic. 18 por el miembro: ray.d
Coucou, Tu m'impressionnes Ray. Bravo ! Bonne soirée à toutes Bisous  
12 dic. 18 por el miembro: sdb54
Merci sdb, mais j'essaye juste de garder le cap, c'est tellement vite fait de reprendre, la preuve pour moi en ce début d'année... Il faut absolument que je garde la tête froide et ne fasse pas l'autruche... L'objectif atteint n'est pas la victoire définitive.. Bonne soirée à toi et gros bisous  
12 dic. 18 por el miembro: ray.d

     
 

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