Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 80,27g | Carbh: 149,44g.
Desayuno: Woolworths Cinnamon Donut. Almuerzo: Hard White Roll, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, PnP Shredded Tuna in Water, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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