Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 97,75g | Carbh: 117,92g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Овсяная, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Творог 9%, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное. Almuerzo: Сметана 20%, Белый Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша, Ип Бредихин Лапша. Cena: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Соленый, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. más...
|
|
1501 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de $asha2007
|