Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
818 kcal
|
Grasa: 26,97g | Prot: 34,30g | Carbh: 120,65g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хурма, Финик, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Курага. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмаром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Хурма. Cena: Курага, Fazer Хлеб Морковный без Сахара. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|