Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 29,25g | Prot: 46,65g | Carbh: 52,91g.
Desayuno: Lor Peyniri, Domatesler, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tiramisu, Kuru Börülce Salatası. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de merveuzn
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