Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 96,44g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: Хурма, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Лакшми Урбеч из Мякоти Кокоса, Bite Финиковый Сироп, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мандарины, SPAR Лепешка Ржаная Бездрожжевая, Микоян Карбонад Микояновский, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Огурец (без Кожуры). Cena: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Polar Треугольники Лососёвые , 6 Соток Сладкая Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Limpieza - 13 minutos, Ducharse - 13 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Apple Health - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos, Descansando - 3 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|