Diario de Inessa Asmol`skaya, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
1185 kcal Grasa: 58,48g | Prot: 63,52g | Carbh: 107,13g.   Desayuno: Финик, Яйцо, Lactel Молоко 1,5%. Almuerzo: Хумус, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кешью, Савушкин Творог Зернистый. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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