Diario de Dasha111166, 12 dic. 18

Ура!!! Я близко к цели)) хотя качество тела после родов в этом весе меня не устраивает абсолютно;((

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1543 kcal

Grasa: 34,34g | Prot: 102,41g | Carbh: 202,82g.   Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Абрикосы Сушеные, Лента Рис Пропаренный, Лента Чернослив без Косточки. Almuerzo: Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо. más...