Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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37 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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504 kcal
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Grasa: 19,39g | Prot: 17,23g | Carbh: 68,15g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Dancow Full Cream. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar, Roma Sandwich Better, Milo Activ-Go. más...
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1254 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 12 minutos, Ver TV - 1 hora y 16 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Sentado - 4 horas, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Pintura - 7 minutos, Ducharse - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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