Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 92,26g | Prot: 97,20g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Чай с Медом. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лечо, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок . Cena: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Фруктово-Ореховая Смесь, Коркунов Конфета. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smirne_
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