Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 93,88g | Prot: 117,98g | Carbh: 159,50g.
Desayuno: Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Лечо, Жареное Филе Свинины, Сметана 20%, Квашеная Капуста, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые. Cena: Хурма, Мандарины, Карамель, Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами". Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Окей Салат с Мясом и Фасолью. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Enseñanza - 2 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 3 horas y 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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