Diario de Kosinova2211, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
1211 kcal Grasa: 49,97g | Prot: 29,67g | Carbh: 159,57g.   Desayuno: Киндер Шоколад, Шармэль Зефир в Шоколаде, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Almuerzo: Milka Caramel, Кофе, Жареный Картофель, KDV Джумка, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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