Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 65,28g | Prot: 55,26g | Carbh: 255,77g.
Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Bal, Bitkisel Çay, Açma. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Cacık, Etli Türlü, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Beyaz Leblebi, Salep, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|