Diario de lfp8797, 11 dic. 18

30.2%,裸重
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
1134 kcal Grasa: 73,05g | Prot: 71,44g | Carbh: 54,57g.   Almuerzo: 蒜泥白肉, 鴨血, 洋蔥炒蛋, 炒豆芽, 炒黃瓜, 大陸妹. Cena: 烤豬肉, 油炸豆腐, 炒空心菜, 紅燒茄子. Pasa Bocas / Otros: 富士蘋果. más...
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