Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 78,74g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Costco 杏仁飲, COFFCO Kafo防彈黑咖啡, 百香果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Daily Boost 蜂蜜草莓繽紛脆片, Costco 杏仁飲, 藍莓, 奇異果. Almuerzo: 高麗菜, 地瓜, 海鹽, 白飯, 藜麥, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 四季豆, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 青花菜, 黑胡椒. Cena: 白切雞, 紅燒豆腐, 菠菜, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 奶油蛋糕. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de annelin5202000
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