Diario de northernmusician, 10 dic. 18

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Psyched! Today I get to lift! Hate the days off.

84,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:

2203 kcal

Grasa: 125,38g | Prot: 173,61g | Carbh: 97,74g. Almuerzo: Pears, Ketchup, Fried Egg, Butter, White Bread, Canned Salmon. Cena: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Get it!!!

10 dic. 18 por el miembro: John10251


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