Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 92,22g | Prot: 68,46g | Carbh: 95,47g.
Desayuno: Tomaten, Milsani Kräuterquark 40%, Gekochtes Ei, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Thüringer Bratwurst, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Cena: Aldi Schokomüsli, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken, Alpro Kokosmilch. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tecky-Rudi
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