Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2008
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 87,71g | Carbh: 109,22g.
Desayuno: quaker cinnamon roll oatmeal, grapes, water. Almuerzo: margarine, White Sweet Corn (Cream Style, Canned) , pork chop, shrimp, green beans, water. Cena: margarine, 2% cheese , carrots, Ground Beef, Lean, Cooked , potato, green pepper, wishbone italian, Mixed Salad Greens, Raw , water. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carb Master Strawberry Yogurt, pina colada yogurt, Lite Cool whip. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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