Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 62,49g | Carbh: 27,20g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Café. Almuerzo: Cenouras, Canto de Minas Nata, Picanha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango. Cena: Carne de Vaca Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Livia.G
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