Diario de Красавицааа, 10 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018

90 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:

2100 kcal

Grasa: 77,75g | Prot: 113,24g | Carbh: 234,29g. Desayuno: Café con Leche, Muffin. Almuerzo: Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Arla Protein Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: El Almendro Turrón Yema Tostada, Коровкино Сгущенка. más...

2372 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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