Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 18,30g | Prot: 66,60g | Carbh: 163,51g.
Desayuno: Roggen Knäckebrot, Zuckerreduziertes Gelee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Tulip Slow Cooked Pulled Pork, TiP Erbsen & Möhrchen Extra Fein. Cena: Roggen Knäckebrot, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, TiP Kasseler Aufschnitt, Clementinen, Krombacher Pils (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Greenland Gemischte Früchte, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilo2612
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