Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 13,71g | Prot: 97,54g | Carbh: 61,13g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tee mit Milch und Zucker, Aldi Vollkorntoastbrot, Netto Lachsschinken. Almuerzo: Seeberger Gerstengraupen, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Tee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale). Cena: Tee mit Milch und Zucker, Bonduelle Frischer Rucola, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mamusja
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