Diario de Marsasplage, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1410 kcal Grasa: 64,96g | Prot: 81,12g | Carbh: 124,74g.   Desayuno: Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne. Almuerzo: Picard Sauce à la Thaïlandaise Curry Coco, Pâtes (Cuites), Blanc de Dinde. Cena: Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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