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👍
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 58,02g | Carbh: 78,95g.
Desayuno: Alnatura Joghurt Himbeere, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt. Almuerzo: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Knorr Braten Soße Extra, Almtaler Serviettenknödel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Ernesto😚Ein Minus ist immer gut 👍Schönen Start in die Woche wünsche ich Dir 🙋♀️
10 dic. 18 por el miembro: am_ball_bleiben
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Hallo Ernesto ,das geht doch immerhin in die richtige Richtung 👍super 🍀
10 dic. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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Grüss dich. Na also 😊. Schöne Woche.🙋♀️🕯🕯
10 dic. 18 por el miembro: schnorra
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Supi Ernesto. Und du weist ja, an einem Montag zählt es doppelt so viel :-). Schönen Tag dir!
10 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988
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und das zum Wochenstart...LG bei mir wird es diese Woche hart....Essen bis Freitag non Stop auf Tagung an allem kann man nicht vorbei gehen vor allen Dingen an Abends spätgemeinschaftsessen
also fällt wiegen wie so oft in letzter Zeit aus
10 dic. 18 por el miembro: suska16
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Hallo Ernesto, das ist super👍! Wünsche dir noch einen schönen Abend! ✨💫🙋♀️
10 dic. 18 por el miembro: Steffie0102
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Peso Histórico de ernesto.julian
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