Diario de IRINA 69, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
2039 kcal Grasa: 76,88g | Prot: 78,44g | Carbh: 264,05g.   Desayuno: Яичный Желток, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Мёд. Almuerzo: Чай, Мёд, Яичный Желток. Cena: Говядина Отварная, Хлеб, Борщ с Говядиной, Мёд, Картофель Отварной, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Борщ с Говядиной, Хлеб, Orion Чокопай, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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