Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2546 kcal
|
Grasa: 104,14g | Prot: 117,64g | Carbh: 283,42g.
Desayuno: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Каждый День Блинчики с Мясом. Almuerzo: Mars Mars Minis, Веселая Грядка Икорка Кабачковая, Vici Королевские Креветки в Панцире, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Веселая Грядка Икорка Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Цельнозерновые Макароны. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Наринэ, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Камамбер, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Авкусно Блинчики с Мясом, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|