Diario de tanl71, 10 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018

137 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg. Aún para ir: 52 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:

935 kcal

Grasa: 38,19g | Prot: 62,75g | Carbh: 87,21g. Desayuno: Käse, Aldi Kräuterquark, Mischbrot, Babybel Mini Babybel. Almuerzo: Mangos, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Salakis Feta Natur, Metaxasauce. Cena: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Fresubin Protein Powder, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Kirschmarmelade, Vollkorntoast. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr schön.

09 dic. 18 por el miembro: Haselmaus3


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