Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 123,26g | Carbh: 220,95g.
Desayuno: Lidl Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almuerzo: REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Barilla Fusilli. Cena: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Gouda oder Edamer, Ja! Tomatenmark, GutBio Hähnchenbrustfilet, Gruninger Winzerschinken, Lidl Crustini. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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