Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 72,90g | Prot: 188,22g | Carbh: 312,56g.
Desayuno: Лента Хлеб Балтийский, Фабрика Качества Свинина Михайловская Копчёно-Вареная Модерн, Яйцо Куриное. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Говядина вт рукаве 9.12.18, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Delicados Nachos с Сыром, Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|