Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 86,36g | Prot: 98,09g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Золото Европы Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Яйцо. Almuerzo: НГ Protein Pro Батончик Ваниль Печенье, Золото Европы Сыр Эдам, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, НГ тушеная курица с морковью и луком 1500г, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Cena: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yfnf230281kbz
|