Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 34,85g | Prot: 85,88g | Carbh: 175,98g.
Desayuno: Сырники, Аланталь Сыр Легкий 17%, Увелка Хлопья Рисовые, Увелка Хлопья Гречневые. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Цена Творог Менее 1,8%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Минтай Отварной, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Аланталь Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Мандарины, Банан. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari0108
|