Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3409 kcal
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Grasa: 73,74g | Prot: 196,85g | Carbh: 471,16g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Cena: Aldi Lachsschinken, Edeka Tilsiter, Alpenmark Wildberger, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Butternut Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Äpfel. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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