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*** INT NOK ***
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 56,10g | Carbh: 199,24g.
Desayuno: QUALITA SOJA com LARANJA. Almuerzo: Sashimi de Salmão, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Temaki. Cena: Pizza com Carne e Vegetais, Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: QUALITA SOJA com LARANJA, Nesfit. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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