Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 129,43g | Prot: 89,10g | Carbh: 188,11g.
Almuerzo: Eiskugel, Gut & Günstig Käsekuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Sodexo Currywurst mit Pommes, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ei, Mondamin Mehlschwitze Hell, Steckrübe, Aldi Katenschinken, Ja! Schlagsahne. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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