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Are there Really CARBS in SPLENDA???????
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 104,68g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Carrots, Blueberries, Old Fashion Oatmeal, Unsweetened Frozen Strawberries, Fat Free Plain Yogurt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Almuerzo: Oranges, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, 99% Fat Free Smoked Turkey Breast, Tomatoes, Thousand Island with Bacon Dressing. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Lettuce Wraps. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Compras - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nikitawells
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