Diario de Elpo3003, 09 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
123,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
1901 kcal Grasa: 61,61g | Prot: 110,53g | Carbh: 235,14g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Harzer Minis, Gutfried Puten Schinken, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Roggenbrötchen. Almuerzo: Aldi Brötchen, Bohneneintopf. Cena: Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Harzer Minis, Gutfried Puten Schinken, Milbona Reine Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Seeberger Nussmischung. más...
2692 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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