Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 77,10g | Carbh: 72,12g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Gurame, Sayur Lumpia, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yupi Strawberry Kiss. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsadem
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