Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 35,99g | Prot: 44,22g | Carbh: 238,64g.
Desayuno: 비비고 사골곰탕 (300ml), 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 계란후라이. Almuerzo: 롯데삼강 국화빵. Cena: 보리, 귤, 흰강낭콩, 짜장면, 짬뽕. Pasa Bocas / Otros: 병아리 콩, 고구마명가 꿀고구마말랭이, 귤, 브라우니 브리틀 초콜렛칩, 무염으로 구운 캐슈 너트, 냉동 블루베리, 동원 비플레인 플레인, 아몬드, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 뚜레쥬르 호두연유바게트, 한삼인 홍삼활원. más...
|
|
1192 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|