Diario de flieder1, 08 dic. 18

Viel getrunken. Pms :(
14h fast
Kl. Mz. Früh
Snack
2. snack
Hpmz gemeinsam
16h

Ein schöner gemütlicher Tag, morgen geht’s weiter damit. Bin etwas angeschlagen und pms lässt grüßen. Aber ich mache weiter und ignoriere die Waage aufgrund meiner pms

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1465 kcal

Grasa: 53,93g | Prot: 52,66g | Carbh: 194,03g.   Desayuno: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, McDonald's Milchkaffee (Grande), Graubrot, Weich Gekochtes Ei, Äpfel. Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Plätzchen. Cena: Plätzchen, Griechischer Salat, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Plätzchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. más...