Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 49,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 40,93g | Carbh: 141,75g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Cena: Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rotiboy Mexican Bun. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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