Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 64,58g | Carbh: 119,23g.
Almuerzo: Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Mevsim Salata, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Patates Kızartması, Salçalı Makarna, Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Çay Şekerli, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 23 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Cantar - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de balimazize
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