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Tas_Kazza
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15 sep. 12
Diario de Tas_Kazza, 15 sep. 12
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Yessss saí da casa dos 78!!
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2012:
441 kcal
Grasa: 21,13g | Prot: 38,44g | Carbh: 22,66g.
Desayuno:
chá verde, club social integral.
Almuerzo:
ovo cozido, tomate, peixe.
Cena:
ovo cozido.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Só para deixar registrado. De 04/junho/2012 para hoje 15/09/12 (desde que cheguei a Recife pro rodízio de emergências), perdi 10kg \o/ E se contar desde outubro do ano passado, perdi no total 17kg!!!!!!!
15 sep. 12 por el miembro:
Tas_Kazza
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