Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 99,64g | Carbh: 266,98g.
Desayuno: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Сервелат, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Магнит Хурма, Сельдь Соленая, Перекресток Багет Французский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Магнит Хурма. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de irinastr1962
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