|
Вчера не позанималась - выпила пива, поела еды из kfc - и вот пожалуйста 😭 ну ничего - я все верну )
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 70,09g | Prot: 32,65g | Carbh: 134,43g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Киндер Шоколад, Кофе, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Домашенька Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Cena: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|