Diario de 1lekushka, 08 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:
1358 kcal Grasa: 71,05g | Prot: 75,69g | Carbh: 111,74g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Киви, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Cena: Швейцарский Сыр. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Киви. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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