Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3473 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 149,64g | Carbh: 532,11g.
Desayuno: HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, Kania Joghurt Dressing, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale). más...
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3882 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 12 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielCardenasM
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