Diario de jungkilkim, 07 dic. 18

상체 72분
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:
2838 kcal Grasa: 121,52g | Prot: 212,84g | Carbh: 217,99g.   Desayuno: NOW 브라질너트. Almuerzo: 양평해장국, 마늘쫑, 깍두기. Cena: bcaa, 신타6, 글루타민. Pasa Bocas / Otros: 군만두, 오뎅꼬치, 롯데 오잉, 돈코츠라멘, 차사오, 삶은 계란. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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