Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 30,56g | Prot: 108,82g | Carbh: 131,44g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kshnyakina-galina
|