Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2008
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1213 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 73,24g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: fiber one, Dried Pitted Prunes, sugar free syrup, Light Vanilla Soymilk, coffee, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol) , Sugar Substitute, Saccharin-Based, Liquid , Breakfast Pack. Almuerzo: fat free cheese, egg white, sugar free jam, jif, western bagel. Cena: onion, egg, Hunt's spaghetti sauce, Boca, parmesan, fat free cheese, zucchini. Pasa Bocas / Otros: Light Vanilla Soymilk, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol) , sugar free syrup, coffee, Sugar Substitute, Saccharin-Based, Liquid , good Humor Popsicle no sugar added, fat free cottage, graham, Lucky Leaf, fat free cool whip, nutella. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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